三长老率先发话说少主，如若少主真的想要自己外出历练的话，我愿当少主这次外出历练的护道人，三长老本身实力不低乃是武王级的高手，也是在机缘巧合下学有一身基本的练体术，他的练体术可不像张浩云的练体术一样那么强悍，他学的这种练体术是单纯靠战斗来打磨肉身增强肉身，所开发的肉身，而张浩云所修的练体功法是让肉身先开发到极致，再对肉体进行改造如果使其能修炼到大圆满就可，以肉身对抗武神强者，现在的三长老的肉身修炼已经达到不靠修为以肉身硬抗半步武王，但三长老学练体术实在有限，要想让自己的肉身再进一步提升已经是难如登天了，
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四合院：拒绝秦淮茹吸血后，我躺平了！ 第二十章 卤煮都吃了，怎么能少了豆汁儿
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四合院：拒绝秦淮茹吸血后，我躺平了！ 第十六章何雨柱风中凌乱
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