“至于温养一口气可不是你想象中的气，气这东西得自己慢慢沉淀琢磨，不是张口就来的气。养气养气，气本身就一直存在于身体之间，看不到摸不着，不过人的表面是可以看到的，气弱的人脸色无光体弱多病，气旺的人红光满面精神抖擞。你可以比喻成自己是个储气罐，只是现在的你四处漏风存不起气，只有在练拳的过程中慢慢温养，再通过入定去感受这股气的存在而且壮大它。还记得我昨天跟你说的吧，精气神！三者是贯通合一相辅相成的，炼精化气，炼气化神，化神返虚，”
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