灵龟来到山洞前，但见青山环荫，仙鹤群舞，清泉涓流，确是清雅可居，流连少顷，穿过洞口罩着的云烟进得洞来，洞天不大，斗室中一桌一椅一床而已，盘膝坐于床上，按着师父所授真言运功练气。练过一个周天，但觉心静如水，杂念尽除，一时不敢懈怠，接着练第二、三个周天，听得洞外风声鹤鸣，惊涛拍岸，心中一凛，烦躁起来，几欲跳起出洞看个究竟。正彷徨间一股逆气冲上顶门，几乎倒栽下去，紧把持始得坐稳深吸一口气，慢慢平静下来，想得前刻好不可怕，原是运功走神杂念再生的缘故。屏息闭目打通第六周天。如此反复练习了七七四十九天，烦躁之心尽除，觉得周天贯通，心意畅通守定元神，气颐所指，挥洒自如，毫无阻滞，真是畅快无比。
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