当前位置: 首页> 玄幻> 心灵梦境绘师 > 第十三章 冥想和净静心的秘密

第十三章 冥想和净静心的秘密

作者:纳兰导师 返回目录 加入书签

观想冥想:观想冥想是一种通过想象来达到放松身心的效果。在观想冥想中,人们可以选择一个特定的场景或物体,专注于其细节和特征,让思维随着场景或物体的变化而流动。观想冥想可以帮助人们提高专注力和想象力。

小技巧:按 Ctrl+D 快速保存当前章节页面至浏览器收藏夹;按 回车[Enter]键 返回章节目录,按 ←键 回到上一章,按 →键 进入下一章。