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第10章 009:体能训练

作者:海藻菌 返回目录 加入书签

“对。”方老师微笑,点头。“如果你们要选择负重跑的话,那么路程减半。”

“确定极了!”选择负重跑的几个学员还不知道自己将要面对的是什么。

方老师稍加思索,报了一个数字:“唔,大约一公里吧。”

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