作者:伏生2024 返回目录 加入书签
上午,去家附近的体育馆健身房(费用很低,一次仅400元),进行有氧运动、力量训练,练拳,锥法。休息时练气化精。
早餐,用大量购买的便宜的快过期的食材做早餐,吃完后,练气化精。
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