通过器械锻炼肌肉群，让自身肌肉收缩，从而获得更大的力量。
“关我屁事。”
“还真是狂，王猛大哥乃是银甲帮大弟子，所有银甲帮弟子，都要接受王猛大哥管理，这是规矩。”
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四合院：开局捡个女巫 15、秦淮茹的主意
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