作者:大脸猫脸大 返回目录 加入书签
一般人每天需要睡觉六到八个小时才能保持充足的精神状态。
它可以消除疲劳、恢复体力、保护大脑、恢复精神,甚至可以增强免疫力,加快身体康复速度。
睡觉谁都需要,它的意义也非同寻常。
小技巧:按 Ctrl+D 快速保存当前章节页面至浏览器收藏夹;按 回车[Enter]键 返回章节目录,按 ←键 回到上一章,按 →键 进入下一章。