生灵之气乃自己，即为天地，以气流通周身，贯通身体，化为能量，后引动天地之能量，始化为一，随三而变。第五段解释。
将气从气路释放，消耗体内循环的气，流经经脉，气流经不同经脉会发生不同变化，从而产生不同效果，而产生的效果多以五官四肢释放形成不同能量状态。可以通过吃，吸收存于天地的气，或是吸收蕴含气的物来恢复气。
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