在塔莎的“劝说”下，瑞克已经洗好了澡，顺便也带上了卡尔，他们都换上了干净的衣服，与瑞克一家人还有莱杰围坐在餐桌旁，不过大家都在闲聊着，并没有开动。
“瑞克，你今天的训练强度已经不低了，多吃点是正常的，况且你还是用超过我给的标准完成了训练，这说明你的身体素质很出色，所以做好心理准备，之后的训练我会给你提高难度哦！”
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